आटा रहित सेब पाई। चलते-फिरते तैयार करने के लिए एक स्वस्थ नुस्खा!
क्या आप नाश्ते में हल्की और स्वादिष्ट मिठाई खाना चाहते हैं? खैर, मेरे पास आपके लिए नुस्खा है!
The दलिया के साथ केक और सेब एक स्वस्थ और पौष्टिक मिठाई है जो परिवार के साथ खाने या दोस्तों को परोसने के लिए एकदम सही है।
पहले स्वाद में, मुंह में स्वाद फूट जाएगा और इस असामान्य मिठाई का हल्कापन सबसे अधिक संदेह करने वाले को भी जीतने में सक्षम होगा।
आटा रहित सेब पाई। चलते-फिरते तैयार करने के लिए एक स्वस्थ नुस्खा
सामग्री
- 1 सेब
- नमक
- 2 अंडे
- बेकिंग पाउडर का आधा पाउच
- 50 ग्राम स्टीविया
- 50 ग्राम जामुन (वैकल्पिक)
- 200 ग्राम दलिया
- 400 मिली दूध
तरीका
सबसे पहले एक बाउल लें और उसमें दलिया, दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर मिश्रण को करीब दस मिनट के लिए रखा रहने दें।
एक दूसरे कटोरे में, एक चुटकी नमक के साथ अंडे डालें और मिलाना शुरू करें। जब 2 सामग्रियाँ मिश्रित हो जाएँगी तो हम चीनी डालने जाएँगे और हम मिलाते रहेंगे। फिर यीस्ट डालें और मिलाना जारी रखें।
कटोरे को एक तरफ रख दें और एक सेब को वर्क टेबल पर रख दें और इसे छीलने के बाद अलग-अलग छोटे क्यूब्स में काट लें।
इस बिंदु पर हम जई युक्त कटोरा ले सकते हैं और उसमें अंडे का मिश्रण डाल सकते हैं और सब कुछ अच्छी तरह मिला सकते हैं।
अंत में, एक 19 सेमी व्यास का केक टिन लें और उसमें पूरी तरह से मक्खन लगाएँ।
इसमें आटा डालें, कटा हुआ सेब डालकर जारी रखें और अंत में मक्खन के कुछ छोटे टुकड़े डालें। अगर आप चाहें तो कुछ बेरीज डाल सकते हैं।
हम पहले से गरम अवन में 180 डिग्री पर लगभग 40 मिनट तक बेक करते हैं।
पक जाने के बाद इसे ठंडा होने दें।
ख़ैर, अब बस इतना ही बचा है कि हम अपना दलिया और सेब का केक टेबल पर रिश्तेदारों और दोस्तों को परोसें।
अपने भोजन का आनंद लें।
